[...] górne widełki kary przewidziane za to przestępstwo Co do tematu,to w zasadzie filmik z pierwszej strony wyjaśnił wszystko, czemu boks jest bardziej niebezpieczny dla zdrowia niż mma. a górne widełki kary za ten czyn są takie jak w przypadku interpretacji broni białej o ile nie jest pod to podpięte usiłowanie zabójstwa. Więc tak - ustawa [...]
Nie wiem czy jest sens wklejac ankiete bo ja dawno od jakiegos czasu nie chodze na silownie, duzo pracuje i raczej zmienilem tryb sportowy na prace. No, ale sprobujmy. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 113 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, aktualnie nie chodze na silownie od 5 lat 6. DIETA: staram [...]
[...] działają prewencyjnie – mówią w jednostce. – Sęk jednak w tym, że każde badanie kosztuje. Z gwoździem w kolanie Nieciekawie przedstawia się też stan zdrowia młodych chłopaków trafiających do wojska. Z dokumentów nowo wcielonych szeregowych można wynotować co ciekawsze przypadki mogące mieć wpływ na ich służbę: alergiczny [...]
Niestety nie mam możliwości trzymania diety to jest jakiś zarys który zrobiłem bardziej jestem za prologatum bo mam dostep do tego również nie przekonuje mnie metka do siebie. 1. WIEK: 20 w sierpniu 2. WAGA: 66 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 34.5 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy intensywnego [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 121 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat bez przerw ( teraz nie cwiczę 6 miesięcy ) 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 1-6 30mg ed, drugi cykl porp 100mg 1-8 e2d, trzeci [...]
[...] dbając o niuanse techniczne, o których wspominałem wcześniej. Wznosy z dużymi ciężarami - ale takimi na serio dużymi - nie mają nic wspólnego z szanowaniem własnego zdrowia, unoszenie sztangi wzdłuż tułowia - szczególnie w wersji do brody - również ma mało wspólnego z dbaniem o stan stawu ramiennego. Budowa anatomiczna każdego z nas [...]
[...] tak powiem czasami fast foody,w szkole pepsi,słodkie napoje,słodycze   Cel: szybka redukcja   Ograniczenia żywieniowe: nie mam   Stan zdrowia: nie mam   Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie 15min 2x w tyg.ale teraz idzie zima i bieganie na dworzu to prośba o przeziebienie [...]
Nie odniosłeś się do pierwszej części mojego postu. Są tam pytania dotyczące możliwości treningowych, stanu zdrowia (pisałeś coś o popsutym barku) itp itd Niestety, jeśli Twoim jedynym pomysłem na powrót do normalności jest ograniczenie piwa i słodyczy, to muszę Cię zmartwić, to jest forum sportowe, nie terapeutyczne Jeśli natomiast masz jakieś [...]
[...] czy restrykcje wpływają na działanie AD i zrobić np. miesiąc luźnej diety i miesiąc z ograniczeniami, ale to już by był inny test :-) Co do tłuszczu - mam nadzieję że nie mówimy o drastycznych ograniczeniach, szczególnie w przypadku kobiet. Z doświadczenia wiem, że poniżej 1g/kg mc u mnie pojawiają się już babskie problemy i szkoda zdrowia.
Mam też trochę wrażenie, że niektórzy czepiają się dla zasady Viki moja idolko, łamiesz mi serce takimi podejrzeniami.%-) Nie dla zasady a dla zdrowia, choć dla mnie jezoo może nawet pisać, że benekol albo flora proaktiv są zdrowe dla serca a smalec szkodzi. O zakwaszonym organizmie przez kwas solny w żołądku nie wspomnę. Różnych bzdur się [...]
[...] krotka pilka %-) nie ma co sie wymadrzac, kazdy tego uzywa do wlasnych celow. tez uwazam, ze uzywanie anabolikow, zeby osiagac rzeczy przecietne jest marnowaniem towaru i zdrowia, ale to nie moj towar i nie moje zdrowie, wiec krzyzyk na droge. ze zmian to jest bardzo mocne zarosniecie na ciele. naturalnie mialem do tego sklonnosci, ale teraz [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 107 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 121 -udo: nie mam metra ze sobą :) -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: między cyklami około 250 na cyklu podbijam do ok 300 -węglowodany: około 500 -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4xmeta 1x susta+t400+metka 4 miechy temu 8. [...]
[...] za rozpad tkanki mięśniowej, może działać tylko w bardzo kwaśnym środowisku. - Wykazuje właściwości antyoksydacyjne – pomaga zwalczyć, niebezpieczne dla zdrowia, wolne rodniki. Dodatkowo zapobiega szeregowi szkodliwych efektów powstających z powodu utleniania podczaswysiłkowego. - Pomaga chronić serce – zarówno w [...]
[...] Wczoraj udało się nie pic i nie jeść syfu. Trening: pełen odpoczynek. Obserwacje i plany: Namówiłem dziewczynę do treningów i świadomego jedzenia. Tak rekreacyjnie, dla zdrowia. Początkowo pukała się w głowę gdy zacząłem ważyć jedzenie, ale powoli łapie bakcyla. Od wtorku nowa rozpiska. Jeszcze nie wiem dokładnie jaka, ale będzie kurczak [...]
[...] uważam, że można zaplanować tak sposób żywienia, by eliminacja produktów nabiałowych nie wiązał się z żadnymi konsekwencjami lub nawet była w pewnym stopniu korzystna dla zdrowia. To jest dosyć ciekawy przegląd literatury na temat wpływu wapnia i produktów nabiałowych na redukcję tkanki tłuszczowej: [...]
Scenariusze moga byc rozne, ale ... - po pierwsze dla walsnego dobra/zdrowia psychicznego nie nalezy zaprzatac sobie glowy czarnymi wizjami -aby zas nie zaprzatac nalezy sie zastanowic nad realnym przebiegiem migracji owych "zlowieszczych tlumow". * kto wybierze Polske jako Ziemie Obiecana? * warto sie zastanowic nad bariera jezykowa, [...]
Te 1,5kg idzie w brzuch. Taką ładną kratownice mi zalało... :/ Co trening dorzucam ciężaru przynajmniej do jednego/dwóch ćwiczeń, na samym treningu robię założoną liczbę powtórzeń jednym ciężarem; np. wczoraj 5s x 5reps 74kg. Jak we wszystkich seriach uda się zamierzone 5 powtórzeń - na następnym treningu próbuję 76kg. ****DANE [...]
[...] nawet fajnie bylo ,trener weteran bardzo duza wiedza.itd.Caly czas czegos szukalem gdyz czulem ze Karate mnie ogranicza i to nie to .Z boksu musialem zrezygnowac z powodu zdrowia,jakby to powiedziec ,zajechalem troche organizm i lekarze zabronili trenowac.Powiedzieli ze za duzy wysilek byl w mlodym wieku heheeh potrafilem cwiczyc dwa razy [...]
Co jest bardziej niebezpieczne boks vs mma
